Reiki är en holistisk behandlingsmetod som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Därför behandlas ofta hela kroppen även om besvären upplevs som begränsade till ett visst område
Reiki är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid t ex smärta, stress, ångest samt fysiska och mentala spänningar. Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egen naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång – en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. Reiki i sin nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet.
Hur Reiki fungerar
Reiki arbetar på flera plan samtidigt. Den fysiska beröringen frigör må-bra-hormonet oxytocin samtidigt som den påverkar kroppens subtila energisystem. Spänningar löses upp så att du kan släppa taget om det som orsakar smärta, oro eller andra begränsningar. Du går ner i djup avslappning som gör det möjligt för kroppen att starta en läkningsprocess.
Reiki lindrar smärta och löser upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet. Reiki kan inte ersätta konventionell vård vid sjukdom men är ett värdefullt komplement till den etablerade vården. Insomningsproblem, hjärna på högvarv, ischias, muskelvärk, mentala och fysiska spänningar. Listan med områden där reiki är till hjälp kan göras lång. Metoden kan öka välbefinnandet och göra det lättare att leva med en svår sjukdom och därmed skapa högre livskvalitet för individen. Många fysiska åkommor har psykisk eller emotionell orsak. Reiki arbetar samtidigt på det fysiska och det emotionella planet, löser upp spänningarna och frigör det som en gång orsakat dem.
Reiki är friskvård
Alla kan lära sig Reiki och alla kan ta emot Reiki. Forskning visat att metoden är effektiv i en rad olika sammanhang och används inom vården i t ex Storbritannien, Frankrike och USA. I Sverige klassas Reiki som rehabiliterande friskvård av Skatteverket.
Historia
Reikiteknikerna som vi använder oss av idag grundades av Mikao Usui som levde i Japan 1865-1926. Reiki har ingen religiös koppling eller livsåskådning. Metoden används idag över hela världen inom alla kulturer och religioner.
Här kan du läsa mer om Reikins historia: Reikiförbundet
Mikao Usui formulerade fem grundprinciper och dessa används som vägledning för personlig och andlig utveckling. Dessa fem principer är en grundpelare inom reikin och finns inristade på Usuis minnessten.
Gokai – reikins fem principer
Bara för idag
- Ska jag släppa all min ilska
- Ska jag släppa all min oro
- Ska jag känna tacksamhet
- Ska jag utföra mitt arbete hederligt och ansvarsfullt
- Ska jag vara vänlig mot alla jag möter
